Cours de Yoga - Planning du mois de septembre 2023 Cours de yoga tous les jours en petits groupes (max 3 personnes) Tarifs ICI Les cours sont en petits groupes de maximum 3 personnes, ce pourquoi je vous remercie réserver (sélectionner cours de yoga en présentiel) ICI
Yin Yoga Le Yin Yoga est une forme de yoga doux et lent qui vise à stimuler les tissus profonds du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations. Les postures sont tenues pendant une longue période, généralement entre 3 à 5 minutes, favorisant ainsi la relaxation et la méditation. Cette pratique aide à améliorer la flexibilité, à calmer l'esprit et à équilibrer l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Possibilité de paiement en ligne ici