Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche 1er octobre (uniquement s'il ne pleut pas !): Massage facial avec Louise Réflexologie Yoga avec moi (45 min) Ces activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga Wikipedia Karma yoga Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: Massage facial avec Louise Réflexologie Yoga avec moi (45 min) Ces activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga Wikipedia Karma yoga Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
Yoga et bien-être pour tous. Attention !!! Nous changeons d'emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie). Rencontre à 10h30. Au programme ce dimanche: Yoga avec moi (45 min) Autres activités restent à confirmer Ces activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s'agit de Karma Yoga. Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
Yoga et bien-être pour tous. Attention !!! Nous changeons d'emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie) Au programme ce dimanche: Vinyasa + Yin yoga avec moi (45 min) Autres activités restent à confirmer Ces activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s'agit de Karma Yoga. Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
Yoga et bien-être pour tous. Attention !!! Nous changeons d'emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie) Au programme ce dimanche: Hatha yoga avec moi (45 min) Tai Chi avec Ludo(30 min) Autres activités restent à confirmer Ces activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s'agit de Karma Yoga. Le Tai Chi est une pratique traditionnelle chinoise centrée sur la méditation en mouvement, la respiration et la coordination corporelle. Il combine des mouvements fluides et lents avec une attention portée à la posture, favorisant ainsi la détente, l'équilibre, la souplesse et la concentration mentale. Le Tai Chi est souvent utilisé à des fins de bien-être, d'amélioration de la santé et de réduction du stress. 🧘♀️Le Hatha Yoga est une pratique millénaire de yoga qui se concentre sur l'harmonisation du corps et de l'esprit à travers des postures physiques (asanas) et des exercices de respiration, favorisant ainsi la relaxation et la santé globale. Pour cette séance, nous travaillerons en particulier l'alignement des asanas ainsi que la respiration. Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: Yoga (15 min) Reflexologie plantaire Tai Chi Ces activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s'agit de Karma Yoga Wikipedia Karma yoga La réflexologie plantaire est une technique complémentaire qui permet au corps d'activer ses capacités d'auto régulation. Les différents systèmes gérant le bon fonctionnement du corps sont représentés dans le pied. La pratique de l'auto massage des pieds est un outil accessible qui permet de stimuler les organes de votre corps et renforcer votre vitalité. Le Tai Chi est une pratique traditionnelle chinoise centrée sur la méditation en mouvement, la respiration et la coordination corporelle. Il combine des mouvements fluides et lents avec une attention portée à la posture, favorisant ainsi la détente, l'équilibre, la souplesse et la concentration mentale. Le Tai Chi est souvent utilisé à des fins de bien-être, d'amélioration de la santé et de réduction du stress. Au plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!