Yin Yoga Le Yin Yoga est une forme de yoga doux et lent qui vise à stimuler les tissus profonds du corps, tels que les ligaments, les os et les articulations. Les postures sont tenues pendant une longue période, généralement entre 3 à 5 minutes, favorisant ainsi la relaxation et la méditation. Cette pratique aide […]
Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: Yoga (15 min) Reflexologie plantaire Tai Chi Ces activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s'agit de Karma Yoga Wikipedia Karma yoga La réflexologie plantaire est une technique complémentaire qui permet au corps d'activer ses capacités d'auto régulation. Les différents […]
Yoga pour enfants de 5 à 10 ans le mardi 1er août de 15h30 à 16h30. L'activité se déroulera sur le terrain extérieur du gymnase. Les enfants et les parents sont les bienvenus :) Le yoga pour enfants est bien sûr différent de celui des adultes. Une séance de yoga pour enfants de 5 à […]
Marches sportives le mercredi 2 aout. 1h30 de marche en groupe avec coaching, motivation, exercices de fitness et conseils pour rééquilibrage alimentaire. Inscription obligatoire sur le formulaire en lien ci dessous ! On évitera les routes passantes et polluées. Les toutous sont les bienvenus ! Plus d'infos sur la marche sportive Inscription obligatoire ICI Paiement par […]
Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: Automassage facial avec Louise (10 min) Yin Yang Yoga avec moi (45 min) Tai Chi avec Ludo(30 min) Chants vibratoires avec Melisse (20 min) Ces activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il […]
Marche sportive en groupe du Lundi 7 aôut Marche sportive d’ 1h en groupe avec coaching, motivation, exercices de fitness et conseils pour rééquilibrage alimentaire. Inscription obligatoire sur le formulaire en lien ci dessous ! Plus d’infos sur la marche sportive Inscription obligatoire ICI Paiement par carte ci-dessous ou le jours de l’activité
Marche sportive en groupe du Mercredi 9 aôut Marche sportive d’ 1h en groupe avec coaching, motivation, exercices de fitness et conseils pour rééquilibrage alimentaire. Inscription obligatoire sur le formulaire en lien ci dessous ! D Plus d’infos sur la marche sportive Inscription obligatoire ICI Paiement par carte ci-dessous ou le jours de l’activité
