Yoga pour enfants de 5 à 10 ans le mardi 1er août de 15h30 à 16h30. L’activité se déroulera sur le terrain extérieur du gymnase. Les enfants et les parents sont les bienvenus 🙂

Le yoga pour enfants est bien sûr différent de celui des adultes. Une séance de yoga pour enfants de 5 à 8 ans est une expérience ludique et interactive. Elle débute par une brève séance d’échauffement pour stimuler le corpos mais aussi leur imagination. Ensuite, des postures adaptées à leur âge sont enseignées sous forme de jeux et d’histoires amusantes pour renforcer leur corps et leur concentration. Enfin, la séance se termine par des exercices de respiration (pranayama) et une relaxation guidée pour favoriser leur bien-être et leur calme intérieur.

Petit plus éducatif : Le nom des postures est bien sûr en français mais je donnerai l’équivalent en Sanskrit (Voir l’article que j’ai écrit sur mon blog) ainsi qu’en Anglais.

Voici un bon article explicatif sur le yoga pour enfants que vous pouvez consulter.

• Contactez moi ICI pour plus d’informations.
• Pensez à apporter votre tapis de yoga, une petite serviette, une bouteille d’eau et de la bonne humeur. Dans le cas ou vous n’avez pas de tapis, merci de me le faire savoir lors de l’inscription sur le formulaire car si vous le souhaitez, j’ai des tapis simples à disposition (8€).
• Inscription obligatoire sur le formulaire ICI
• Prix découverte à 10€ au lieu de 13€ ! Paiement en ligne ou sur place (carte ou espece).

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