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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous - Dimanche 8 octobre
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche 8 octobre (uniquement s’il ne pleut pas !): \n\nMassage avec Louise Réflexologie \nYoga avec moi (45 min). Nous débutons une série du yoga des éléments : Terre\, eau\, feu\, air\, éther (espace). Nous commencerons ce dimanche avec l’élément terre qui est l’élément du premier Chakra ‘Muladhara’\, le Chakra racine.\n\n∞ Muladhara est le Chakra de la fondation et de l’ancrage dans la réalité. Il est aussi le support pour tous les autres Chakras. Si Muladhara n’est pas fort et stable\, les autres Chakras sont déstabilisés et les conséquences sont ressenties sur notre santé mentale et physique. \n∞ La terre donne la vie et prend la mort. La terre recycle le négatif en positif. Elle est le symbole de la stabilité\, la fertilité et la patience. \n  \nCes activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga  \nWikipedia Karma yoga \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche 1er octobre (uniquement s’il ne pleut pas !): \n  \n\nMassage facial avec Louise Réflexologie \nYoga avec moi (45 min)\n\nCes activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga  \nWikipedia Karma yoga \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !! 
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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: \n\nMassage facial avec Louise Réflexologie \nYoga avec moi (45 min)\n\nCes activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga  \nWikipedia Karma yoga \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !! 
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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous - Dimanche 10 Septembre - 10h30
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous.  Attention !!! Nous changeons d’emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie). Rencontre à 10h30. \nAu programme ce dimanche: \n\nYoga avec moi (45 min)\nAutres activités restent à confirmer\n\nCes activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga. \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous - Dimanche 27 août - 10h30
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous.  Attention !!! Nous changeons d’emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie). Nous changeons aussi d’heure ! Rencontre à 10h30 au lieu de 10h. \nAu programme ce dimanche: \n\nYoga avec moi (45 min)\nAutres activités restent à confirmer\n\nCes activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga. \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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SUMMARY:Yoga et Bien-être pour tous du dimanche 20 août
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous.  Attention !!! Nous changeons d’emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie) \nAu programme ce dimanche: \n\nVinyasa + Yin yoga avec moi (45 min)\nAutres activités restent à confirmer\n\nCes activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga. \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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SUMMARY:Yoga et bien-être pour tous - 13 Août
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous.  Attention !!! Nous changeons d’emplacement ! Parc de la mairie (derrière le bâtiment de la mairie) \nAu programme ce dimanche: \n\nHatha yoga avec moi (45 min)\nTai Chi avec Ludo(30 min)\nAutres activités restent à confirmer\n\nCes activités sont pour TOUS et sont GRATUITES (ou dons selon vos possibilités qui serviront aux activités) ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga. \nLe Tai Chi est une pratique traditionnelle chinoise centrée sur la méditation en mouvement\, la respiration et la coordination corporelle. Il combine des mouvements fluides et lents avec une attention portée à la posture\, favorisant ainsi la détente\, l’équilibre\, la souplesse et la concentration mentale. Le Tai Chi est souvent utilisé à des fins de bien-être\, d’amélioration de la santé et de réduction du stress. \n🧘‍♀️Le Hatha Yoga est une pratique millénaire de yoga qui se concentre sur l’harmonisation du corps et de l’esprit à travers des postures physiques (asanas) et des exercices de respiration\, favorisant ainsi la relaxation et la santé globale. Pour cette séance\, nous travaillerons en particulier l’alignement des asanas ainsi que la respiration. \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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SUMMARY:Yoga et Bien-être pour tous
DESCRIPTION:Yoga et bien-être pour tous. Au programme ce dimanche: \n\nYoga (15 min)\nReflexologie plantaire\nTai Chi\n\nCes activités sont pour TOUS et sont NON PAYANTES ! Pourquoi ? Car il s’agit de Karma Yoga  \nWikipedia Karma yoga \nLa réflexologie plantaire est une technique complémentaire qui permet au corps d’activer ses capacités d’auto régulation. Les différents systèmes gérant le bon fonctionnement du corps sont représentés dans le pied. La pratique de l’auto massage des pieds est un outil accessible qui permet de stimuler les organes de votre corps et renforcer votre vitalité. \nLe Tai Chi est une pratique traditionnelle chinoise centrée sur la méditation en mouvement\, la respiration et la coordination corporelle. Il combine des mouvements fluides et lents avec une attention portée à la posture\, favorisant ainsi la détente\, l’équilibre\, la souplesse et la concentration mentale. Le Tai Chi est souvent utilisé à des fins de bien-être\, d’amélioration de la santé et de réduction du stress. \nAu plaisir de pratiquer ensemble. Vous êtes tous les bienvenus !!
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